De l’enfance à l’âge adulte, de la maternité au grand âge, notre parcours est jalonné de transformations, visibles ou invisibles, choisies ou subies : changements de vie, pertes, renaissances, remises en question profondes… Ces passages viennent souvent bousculer nos repères, tout en portant en eux une formidable promesse de renouveau.
Cycle d’ateliers d’écriture thérapeutique à Dax : écrire pour “Vibrer sa propre lumière”
Notre quotidien est souvent rythmé par l’urgence, les obligations, les attentes extérieures… Au milieu de cette agitation, comment réussir à entendre sa propre voix ? Celle qui existe en chacun·e de nous, singulière, parfois timide, presque éteinte, mais qui ne demande qu’à nous dire qui nous sommes profondément.
Cycle d’ateliers d’écriture thérapeutique à Dax : explorer sa mémoire
L’écriture peut contribuer à revisiter ses souvenirs, à libérer ses émotions et à tisser son récit personnel. Par un cycle d’ateliers d’écriture à Dax, je vous propose un espace bienveillant où chacun•e pourra vivra cette aventure intérieure, guidée par des pratiques narratives et créatives. Pour renouer avec la cohérence de son parcours et pouvoir le transmettre.
Cycle d’ateliers d’écriture thérapeutique à Préchaq-les-Bains : écrire le féminin
Entre la famille, le travail, la maison, les obligations… la charge mentale et le stress font partie du quotidien de bien des femmes. Pour retrouver un certain équilibre et une meilleure harmonie avec soi et les autres, je propose un cycle d’ateliers d’écriture thérapeutique dédié au féminin. Trois séances comme autant de découvertes de parts de soi, pour se recentrer, retrouver des forces et avancer sereinement dans la direction souhaitée.
Cycle d’ateliers d’écriture thérapeutique à Dax : se reconstruire après une épreuve
Séparation, deuil, maladie, burn-out, perte d’emploi… Certains moments difficiles bouleversent en profondeur nos certitudes et notre équilibre. Pour surmonter ces épreuves, l’écriture thérapeutique se révèle un puissant outil de reconstruction personnelle. À travers un cycle d’ateliers organisé à Dax, je vous invite ainsi à mettre des mots sur vos émotions, à identifier vos ressources et à écrire une nouvelle et belle histoire.